一般情况下，止吐的方法可以通过多喝水，调整饮食，按摩等方法进行改善，缓解呕吐的症状。
1、多喝水：如果出现呕吐的现象建议适当的喝一些水，促进身体的血液循环，改善呕吐的现象。
2、调整饮食：在饮食方面以清淡饮食为主，可以适当的吃一些饼干，馒头等食物，能够减少恶心感。
3、按摩：可以对局部进行适当的按摩，疏通身体的经络，改善呕吐的症状。
此外除了这些方法，还可以遵医嘱使用药物等方式进行治疗，在平时日常生活中养成良好的生活习惯。