心跳突然停了一下可能是不良的生活习惯、心绞痛、心肌缺血等原因，需要根据具体的病因治疗。
1、不良的生活习惯：经常性的熬夜、过度劳累、酗酒等不良的生活方式，可能会引起房性期前收缩，还会影响性功能，导致心跳突然停了，应该改善生活方式，避免过度熬夜和劳累，及时戒酒。
2、心绞痛：冠状动脉粥样硬化等原因可能会导致心肌不能及时供氧，也会导致突然停跳的现象，可遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝药物。
3、心肌缺血：由于冠状动脉栓塞可能会引起心肌缺血，无法给足正常的氧气，出现心跳停止，可在医生指导下进行心导管狭窄疏通、心脏支架植入术等手术治疗。
除以上原因外，还有可能是心功能衰竭的早期病变等原因，需要到医院进行检查。