色盲和色弱都是属于一种先天性色觉异常，而且是属于一种眼科疾病。
色盲通常是指红色或者是蓝色、绿色中对一种颜色失去了辨别的能力，而且还会对正常的生活造成影响，不能够准确的辨别出颜色。色弱通常是有的人虽然能够分辨出颜色，但是反应比较迟钝，需要反复多次或者是长时间的观看才能够明确颜色。
在日常生活中一定要养成良好的用眼习惯，不能够长时间的看电子产品，以免导致眼部处于疲劳的状态，平时可以多看一些绿色植物或者是眺望远方。