身体吸收不好出现偏瘦是生活中大部分人群所遇到的问题，而导致身体吸收不好的原因有很多种，通常是由于身体肠道小肠的部位出现吸收功能异常或者是出现小肠疾病所导致的一种情况，在食物进入体内的时候肠道和胃粘膜没有完全吸收就会容易导致出现身体偏瘦的情况。
身体吸收不好偏瘦是什么原因?
吸收不好，主要原因小肠吸收功能障碍，营养素不能顺利通过肠粘膜转运入组织，从粪便中排出，致营养素缺乏。
通常有几种情况：腹泻，腹痛，体重减轻，维生素及电解质丢失，水肿，脂肪吸收率改变。
营养治疗：
高蛋白能量，鱼，鸡肉，蛋清，豆腐，脱脂奶，植物油不宜过多，补充足够维生素。
少量多餐：以烧，煮，蒸等为宜，避免煎，炸，爆炒等，以减少脂肪供给量。
人的体质下降，并不是因为营养不良，而是因为吸收不收，补不进去。有些人吸收不好，是因为消化器官出现问题，患上疾病或是其他原因，需要去医院进行治疗。而绝大部分人吸收不好的原因是因为经络不通畅，导致营养物质无法好好吸收。
现在的生活水平不差，鱼肉菜水果，样样都有，还有时不时的煲汤喝，要说营养肯定是足够的，可是却越吃越胖，身体的素质并没有增加，反而还在下降。这是因为经络不通，导致吃的食物没有转化成精、气、血，而是变成了脂肪堆积在了外面。吃的越多，这些堆积物也就越多，身体得不到能量，反而还要负担这么多的脂肪，身体当然会觉得吃力了
改善方法
第一种方法：保持中速度的走路
这种方法，是公认的健康方法。每天用中速走40分钟左右，对于气虚的人来说，坚持一两个月就可以受到经络疏通的效果。呼吸功能也可以得到改善，气虚的症状能够逐渐缓解。
第二种方法：拍打胆经
建议一周要拍打两次。这种方法更为直接和有效，也是中医独有的方法。胆经要通畅了，人体的吸收效果才会好。胆经是一条很长的经络，如果在太阳穴附近长斑，或者是大腿的外侧比较胖，脂肪堆积很多，这说明胆经不通畅，吸收功能也不太好，体力也不算是充沛。
进补没效果是什么原因怎么打通经络怎么进补有效果
拍打胆经的反复就是用手掌沿着外侧的裤线来拍打大腿的外侧，从上到下，从大腿的环跳穴，一直拍打到脚踝。从上到下拍打10下，再从上到下继续拍打，一直反复拍打，两腿要各自拍打200下。
拍打的力度要适中，要感觉到坚实的腿部肌肉最为合适。胆经经过的位置上，有很多的穴位，这些穴位不需要记住，只要一路派过去，就可以了。