在过性生活的过程中，如果性生活的时间比较长的话，那么事后会感觉到疲劳，这是很正常的现象，这时候可以通过多休息的方式帮助恢复，另外大家要调整好性生活的频率，千万不能房事过度，否则对男女双方身体健康都不利，有些人在性生活之后会出现腰部疼痛症状，这可能是下列原因造成的。
做了爱腰很痛怎么回事？
这种情况要考虑平时是不是腰肌劳损，加上运动或者是过度劳累就容易比较疼痛，平时可以多按揉另外局部热敷，注意姿势要正确，不要扭伤到。另外也可以做一个腹部的彩超，看是不是有附件炎，或者说是肾的变化。平时注意私处卫生。注意休息，不要过度劳累。
做完爱腰酸痛的原因很多，比如如挫伤、扭伤，内脏器官疾患所引起。
指导意见：
建议可以做拍片检查看看明确诊断再做相应的治疗，多休息。避免劳累。暂且不要盲目用药治疗。
可以找中医大夫调理一下往往有比较好的效果，另外，平时多吃一些补肾的食物，比如说枸杞子，山药，黑芝麻，核桃猪腰鸽肉等
早泄主要考虑是肾虚，泌尿系统疾病引起的，建议服用金匮肾气丸进行调理。平生注意多做提肛锻炼，多吃些动物的腰子生殖器，韭菜，补肾壮阳的食物。
这种情况首先要去正规医院检查确诊，排除前列腺疾病。平时多锻炼身体，增强体质，调整好心态。多吃高蛋白食物，可以在性生活3小时前口服盐酸达帕西叮，可以延长射精不应期，但有一定副作用和适应症，要在医生指导下服用。
考虑是否是腰肌劳损或是肾虚等导致的，腰肌劳损是因为长期固定坐姿或者腰部经常受伤导致腰部肌肉劳累损伤，主要表现为腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等等，往往会令患者难以忍受，影响其生活质量，要快速缓解腰肌劳损引起的疼痛症状，建议患者服用腰痛宁胶囊，其含有多种中药精华，具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络等功效，平时为黄酒兑少量温开水送服，一次4-6粒，一日1次，可有效治疗腰肌劳损。同时配以中医补肾的药物调理。