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轻度焦虑一般可以在医生指导下吃盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片、帕罗西汀等药物缓解,也可以通过心理治疗缓解。
焦虑症是在没有任何神经系统疾病下产生的一种精神性障碍疾病,可能是遗传因素、社会因素、环境因素等导致的,可以在医生指导下针对性治疗,也可以结合心理治疗,患者平时可以多转移注意力、保持充足睡眠、参加感兴趣的活动。
一般多愁善感、性格孤僻内向的人更容易引发焦虑症,大家要学会理解并接受焦虑情绪与焦虑情绪和平共处。