骨盐量偏高要注意什么

骨盐量偏高一般需要注意休息、注意饮食、适当运动、多晒太阳、注意合理用药等方式进行改善，需要根据具体的情况，然后选择合适的治疗方式。

1、注意休息：骨盐量偏高之后容易导致骨质疏松症，所以在停止生活当中需要注意休息，尽量不要做剧烈的运动锻炼。

2、注意饮食：平时需要注意合理饮食习惯，多吃含钙量比较高的食物，比如虾仁、豆制品、牛奶等。

3、适当运动：可以适当进行散步、练瑜伽等运动，能够促进骨关节健康。

4、多晒太阳：外出的时候需要多晒太阳，促进身体当中的钙物质。

5、注意合理用药：患者也要遵医嘱合理用药，可以选择吃碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行改善，对疾病恢复有帮助。

每一个患者情况都是不一样，所以在平时生活当中注意事项也是有一定差异的，需要根据严重程度，对症治疗，才有利于身体恢复。