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艾叶泡脚是可以用干艾叶的,干艾叶和湿艾叶都可用于泡脚。
艾草是一种中药,使用艾叶泡脚,属于中医足疗法。艾叶有温经散寒、祛湿止痒以及助眠的功效。用艾叶泡脚能够促进血液循环,改善脚部血管收缩,帮助体内去除湿气,缓解手脚冰凉的症状。另外,艾叶泡脚还能消除疲劳,提高睡眠质量,预防各类心脑血管疾病,使用艾叶泡脚,能够起到养生的作用。
在使用艾叶泡脚时,要将艾叶撕碎,放入在水中,让艾叶泡开。但在进行泡脚时,尽量选择水温达到40摄氏度左右进行泡脚。泡的时间也不宜太长,约在20分钟左右。