脊柱的连接方式主要有韧带、关节、椎间盘等。
1、韧带：韧带是脊柱的主要连接之一，通过韧带的连接，可以让脊柱、椎体变得更加的稳定，同时也能防止运动中出现脊柱结构改变。
2、关节：关节在人体内起着重要的作用，也是脊柱的连接之一，当关节和脊柱连接以后能够互相牵制，同时也能够起到稳定的作用，维持整个脊柱的活动。
3、椎间盘：位于脊柱上下椎体之间，椎间盘可以起到缓冲和连接的作用，同时也能够大大降低椎骨之间的过度摩擦和损伤。