为什么睡觉容易醒

睡觉容易醒可能是由于失眠症、精神压力比较大、缺钙等原因导致，需要合理改善。

1、失眠症：出现睡觉容易醒的情况，大多数是由于失眠症的原因导致，需要通过改善不良作息习惯，并调整睡眠的方式来有效的改善。

2、精神压力比较大：如果患者的精神压力比较大的情况时，也会导致睡觉容易醒，需要通过适当的自我放松，并调整精神状态的方式来有效的改善。

3、缺钙：如果患者身体有缺钙的情况时，也会导致睡觉容易醒，需要到医院做好诊治后，配合医生服用补钙药物来调理，比如氮酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等。

除了是有以上原因导致外，还有可能是由于神经衰弱、前列腺炎等原因引起，需要合理改善。