中暑了一般要怎么办

中暑了可以通过调整饮食、调整环境、口服药物等方法来进行治疗，具体治疗方式应该结合患者的症状来进行判断。

1、调整饮食：中暑可能是经常处于条件高温、不透风的环境所导致，可能会引起恶心、呕吐的症状，需要调整饮食，在饮食方面多补充水分，多喝水，以防引起体内的电解质失衡。

2、调整环境：经常处于密闭的空间可能会引起热量蓄意上升，需要及时脱离密闭和高温的环境，转移通风透气的地方，也可通过开空调的方式来降低环境温度。

3、口服药物：中暑比较严重者可能需要遵医嘱口服地西泮片、补盐液等药物，有利于缓解症状。

除上述方法外，必要时需要通过静脉输液的方式来进行治疗。