睡觉打呼噜是一个很普遍的现象，尤其是大部分的中老年人都有打呼噜情况，有的人是正常的生理现象，有的人却是因为疾病导致的，但是打呼噜会致痰里有血丝吗？痰里有血丝与肺部有关，尤其是喜欢吃大鱼大肉、口味重的人，往往会因为肺热而咳嗽时痰里有血丝，打呼噜比较严重的话也同样一种疾病。
生活中大家可能会发现，爱打呼噜的多是肥胖之人，特别是一些大胖子，打呼噜就像打雷一样。为什么会这样呢?这是因为胖人多痰湿的缘故。
“痰”是津液的凝聚。
现代人喜欢吃大鱼大肉，“鱼生火，肉生痰”，这些东西吃得多了，脾胃就消化不了，这样就会形成痰湿。因此，中医才认为，“脾胃为生痰之源”。一个人体内有痰湿，就会影响到肺的宣降功能，气机不畅，人就胸闷易喘。
痰再阻气道，这就叫“肺满”了。空气进入到气道的时候被这些东西堵住了，这个人就会喘、会咳，睡觉时就爱打呼噜。对于这种情况，首先就是从源头上切断痰湿的生成。
平时少吃些大鱼大肉，多吃些蔬菜，再用一些宣肺的药，把痰液给排出来。宣肺的药有哪些呢?最常见的就是陈皮。《本草纲目》认为陈皮有三大作用：一是导胸中寒邪，二是破滞气，三是益脾胃。
益脾胃便可从源头上阻断痰湿的生成，破滞气则可宣肺开窍，畅通气机。陈皮最常见的吃法就是做汤，比如陈皮排骨汤。但要注意冷水入锅，水太热了下锅会有苦味。另外还可以用来炒菜，比如陈皮炒猪肝，或是泡水喝。这里还给大家推荐一款山楂陈皮汤，对于化痰止鼾有很好的效果。
另外丝瓜络、桔梗也有宣肺化痰的效果。丝瓜络就是等丝瓜老后、干枯掉再采摘下来，剥掉外面的皮，去掉籽后得到的丝状物，一般人们喜欢拿它来洗东西。其实它还可以入药。
《本草再新》就记载，它能“通经络，和血脉，化痰顺气”。如果你家里有丝瓜络的话，就要充分利用起来，每次用5克煮水喝，1天1次，对于化痰、通经络有很好的效果。
《本草通玄》认为“桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降”，很多吸烟的人会痰多、嗓子痛、咳嗽、打呼噜很响，这时可以去药店买些桔梗泡水喝，即能宣通肺气，又能促进瘀痰的排出，帮助排毒。
古人云：“圣人见微以知萌，见端以知末，故见象箸而怖，知天下不足也。”对于疾病也是如此，只有在它露出征兆之时铲而除之，如此才能得享天年。
咳痰带血怎么回事
1、痰中带鲜红血丝,多见于肺结核或支气管扩张,有时咽部有炎症时也可出现这种现象。
.2、黑色血痰,多见于肺梗塞。
3、咳出血性泡沫样痰,可见于肺水肿。
4、长期痰内带血或伴有胸痛、乏力、消瘦,要警惕支气管肺癌。