鼻涕里有血丝是很普遍的现象，相信大家都有过经历，大部分对身体不会造成影响，其主要原因就是上火引起的，可以多喝些能消火的饮品或直接服用中药来调理。鼻涕出血丝喝润肺的汤可以缓解吗？鼻子里有血丝是可以喝一些降火的汤来改善的，而润肺的汤也十分有利。
一、上火鼻涕有血丝怎么办：了解起因
气候干燥，很多人容易上火，如果出现鼻涕和痰中都带血丝，很可能是“温燥伤肺”、肺中有热。因为中医认为，肺为储痰之器，肺开窍于鼻。温燥伤肺后一大表现就是鼻涕和痰中含有血丝，同时自查一下，是否还伴随出现干咳、口干、鼻塞、吐黄痰且吐痰不爽、喉痛，甚至咳而胸痛等症状。
二、上火鼻涕有血丝怎么办：食疗法
1、莲子百合羹
原料：15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。
做法：先将莲子去芯，然后与百合一起放在砂锅内，加入清水，用文火煮至莲子肉烂，接着加入鸡蛋、白糖，等到鸡蛋煮熟即可食用。
功效：百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。给宝宝煮一碗链子百合羹，具有补益脾胃、润肺、宁心安神的功效。
2、雪梨银耳汤
原料：1只雪梨、30克水发银耳、5克贝母、适量白糖。
做法：先将银耳泡发去根，去杂洗干净，撕成小片;雪梨去皮去籽;然后将银耳片、雪梨块贝母、白糖一起放在炖皿内上笼蒸30-40分钟即可食用。
功效：雪梨味甘性寒，具有滋阴清肺、消痰降火的功效，此外，雪梨还含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，有助于增强宝宝免疫力。
3、金银花茶
原料：10克金银花、10克生甘草。
做法：将金银花泡茶饮用即可。
功效：金银花性寒、味甘、气平，具有清热解毒之功效。夏天宝宝饮用金银花茶，能够防暑降温、清热解毒、去火解热、滋阴润肺等功效。
4、绿豆百合饮
原料：1把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖。
做法：直接将绿豆百合洗干净放入高压锅中，加入适量水，先用大火煮5分钟后，拧至最小火，如此熬30分钟，自然解压后放入冰糖，再打开盖煮5分钟即可。
功效：绿豆性凉，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，是夏季给宝宝降火的首选食品。绿豆含有丰富无机盐、维生素，在高温环境中以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，以达到清热解暑的治疗效果。