一般情况下，腰椎变形的治疗方法可以通过推拿、热敷、按摩等方法进行改善，缓解变形的现象。
1、推拿：腰椎变形可能是由于剧烈运动导致的，建议对局部进行适当的推拿缓解症状。
2、热敷：可能是由于搬运重物导致的，建议对局部进行热敷，促进局部的血液循环，改善症状。
3、按摩：可能是由于长时间久坐引起的，建议对局部进行适当的按摩，疏通身体的经络，缓解变形的现象。
除此之外，还可以到医院通过手术等方式进行治疗，达到治愈的目的。