清肺毒可以通过饮食调理、运动改善、理疗等方法来做改善。
1、饮食调理：可以通过饮食的方法做调理，在饮食上可以选择吃一些萝卜或者百合，能够达到一定的清除肺毒效果。
2、运动改善：需要积极的参与体育锻炼，比如跑步或者跳绳，通过运动的方法也可以达到帮助排出的作用。
3、理疗：可以通过针灸或者是按摩等措施缓解，通过这些方法能够加速人体的血液循环和新陈代谢，可以帮助症状得到改善。
除了以上方法，也可以通过口服药物等来做缓解。