下腹部肿块可能是便秘、盆腔积液、肠道息肉等原因所导致，需要到医院做检查后才能确定。
1、便秘：在出现长时间便秘的症状之后，就有可能会导致下腹部有肿块的症状。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来帮助便秘的症状得到改善。
2、盆腔积液：盆腔积液也有可能会导致腹部出现有变硬的情况，而且还可能会导致分泌物增多。可以通过穿刺引流的方法来达到改善的效果。
3、肠道息肉：再出现肠道息肉疾病之后，有可能会导致腹部当中有包块组织，可能会影响到大便的排出。可以通过腹腔镜下息肉切除手术来做治疗。
除了以上原因，也不排除是肿瘤性等疾病所导致的，还需要到医院做检查才能明确具体的病因。