小腿凉疼的原因是比较多的，有可能是缺钙引起的，也有可能是血液流通不畅以及痛风等情况导致的，所以对于小腿凉疼的情况，大家可以采用艾草、红花等药材进行调理，将这些药材煲水之后用于泡脚，可以促进小腿的血液循环，还可以缓解疲劳以及消炎杀菌等效果，所以小腿凉疼的时候，要采用温热的方法进行调理。
西医认为腿凉是血液循环不好，腿抽筋是缺钙造成的，膝盖痛和痛风和风湿有关，椎间盘突出和髓核压迫神经有关，等等诸多病因。一般采取补钙、止痛药、通血管、使用抗血宁药等等诸多方法，针对椎间盘疼痛的最直接办法是微创手术。
坦白讲疗效都不理想。因此大家都比较倾向用中医的一些传统的做法，比如用红花、艾草等一类温热性药泡脚，再不行就是吃点金贵肾气丸，这就现在社会普遍使用的一些治疗办法，总体来说有一定效果，但是效果不可持续。
中医是如何看待这类疾病的?
下面我们站在中医的角度谈一下，这类疾病的病因。另外谈一下这个病的发病规律，为什么腿凉、腿疼、腿抽筋这个病都和中老年人过不去呢?中医对这个病是怎么看的?有没有治疗办法呢?相关问题很多都需要解答。说到中医治疗这类病的观点，我们不得不提到一本书《黄帝内经》。《黄帝内经》给我们解释了这类病为什么偏偏和老年人过不去。《黄帝内经》说：女子五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。丈夫五八，肾气衰，发堕齿槁。
这两句话的意思是说，女子35岁以后，由于阳明经的精气不足(阳明经指的是手阳明大肠经和足阳明胃经)，归纳起来说其实就是脾胃消化系统的阳气还是衰落，就会导致面色开始发黄，头发开始脱落。男子40岁开始，肾气衰弱，头发开始脱落，牙齿开始枯槁。这两句话归纳起来说，就是女子从35岁开始，男子从40岁开始，人体的阳气就开始走下坡路了。
《黄帝内经》说的是人的人体由盛而衰的普遍规律，这个规律不可避免，但可以延迟。这个在之前我们讲解的养生篇中有相应的讲解，就不多说了。下面，我们讲一下中老年人易患腿病的病因。中老年人随着阳气的开始衰落，最先影响到的就是脾胃和肾。其中足阳明胃经统管体内之阳气，足少阴肾经为人的先天之阳气。肾的阳气注入到足太阳膀胱经，《黄帝内经》说足太阳膀胱经为人体之藩篱，主要是防止外邪的侵入。这二者阳气一衰，腿疼、腿凉、腿抽筋、膝盖痛，严重者甚至出现腰椎病，就是大家经常说的腰椎间盘突出，这些病将会如期而至。