肝胆不好怎么办

肝胆不好可以通过饮食调理、多喝水以及多运动等方法改善，必要时遵医嘱用药物治疗，具体要看症状轻重。

1、饮食调理：肝胆不好的人平时要注意饮食清淡，适当多吃蛋白质、维生素及矿物质含量高的食物，不能吃辛辣刺激及太油腻的食物，防止加重肝脏负担。

2、多喝水：肝胆不好的人多喝水能加快身体新陈代谢，从而减少体内代谢废物及毒素对肝脏造成的损害。

3、多运动：多运动能加快身体新陈代谢，还能增强个人体质，也能在一定程度上起到增强肝胆功能的作用。

4、用药：如果肝胆不好的症状比较严重，也可以遵医嘱服用甘草酸二胺肠溶胶囊、水飞蓟宾胶囊或消炎利胆片等有保肝护作用的药物调理。