腰椎不稳症一般可以通过卧床休息、物理治疗或腰背肌肉训练等方式进行治疗，患者需要根据不同病原因采取相应的治疗措施。
1、卧床休息：患者要注意休息以及锻炼，避免腰椎过度负重，卧床休息能够减轻椎关节和腰背肌的承重量，缓解不适症状。
2、物理治疗：可以使用热水袋对腰部进行热敷，促进局部血液循环，每天两次，每次30分钟可以缓解症状。
3、腰背肌肉训练：可以采取小飞燕动作，每天4组，每组12次到16次，可以缓解患者腰痛和神经症状。
除了通过以上方式来调理改善外，也可以结合手术的方法治疗，有助于快速的恢复。