大人身上湿疹建议通过一般治疗、药物治疗或外用药物等方法来缓解。
1、一般治疗：如果症状不严重的话可以用生理氯化钠溶液湿敷，平时注意皮肤保湿、避免双手抓挠以免引起细菌感染，还需多注意寻找过敏原因，远离过敏原有助于改善症状。
2、药物治疗：需要在医生指导下口服氯雷他定片，醋酸泼尼松片等药物进行缓解。
3、外用药物：可以使用红霉素软膏、炉甘石洗剂、地奈德乳膏等药物治疗。
除此之外，也可以在医生的指导下通过物理治疗的方法来帮助缓解，效果也是比较好。