眼睛度数下降可通过一般治疗、光学矫正、药物治疗等方法缓解，具体情况可到医院进行相关咨询。
1、一般治疗：平时要养成良好的作息习惯，避免过度用眼适当的做眼保健操，可有效促进眼部血液循环，从而改善上述症状。
2、光学矫正：可到专业的眼科医院进行光学矫正，通过佩戴眼镜的方式稳定眼睛度数。
3、药物治疗：可遵循医嘱使用阿托品滴眼液、润洁滴眼液、施图伦滴眼液等药物进行治疗，可有效缓解眼部疲劳，改善上述症状。
除上述较为常见的方法外，还可在医生指导下使用激光治疗等方法进行治疗，建议平时应避免长期熬夜。