火气旺可能是由于经常发脾气、情绪抑郁或焦虑等原因引起，可以根据不同原因采取相对应的治疗方式。
患者主要是由于肝经受到了抑郁，出现气滞的情况，肝火上升从而导致出现上火的症状。患者可以通过饮食调理，饮食上以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性或油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，症状比较严重的患者，可以在医生指导下服用连上清片或牛黄解毒丸等药物进行治疗。
生活中避免情绪过于激动，可以适当进行一些体育锻炼。