痛风外敷消肿法是比较好的，能够起到增加局部的血液循环，帮助缓解痛风的表现。
痛风病情属于一种代谢疾病，是由于患者长时间吃一些高嘌呤的食物导致身体代谢物堆积在骨骼部位引起的病情复发，通过选择局部外敷的方法加上按摩，促进局部的血液循环，能够帮助痛风病情的缓解，但是在外敷的时候也要注意控制好水温避免水温过高，以免对皮肤产生刺激。
但平时还应该注意合理饮食，适当地做一些身体运动，提高身体代谢，能够将体内的痛风代谢排出。