脊柱右侧弯睡姿有哪些

脊柱侧弯可选择左侧卧位或平卧等睡姿缓解身体带来的不适感，可到医院进行相关咨询。

1、左侧卧位：将双腿弯曲或双腿放在枕头上，肩膀下方可垫上一条薄毛巾或浴巾，用左侧卧位的方法来减轻身体不适感。

2、平卧：应选择较硬的床垫，保持平卧的姿势，缓解脊柱右侧弯带来的身体不适感。

除此之外，平时尽量选择硬板床，并且避免脸朝下趴着睡，调整枕头的高度，保证良好的睡姿习惯，还要避免过度劳累，定期到医院进行复查，来观察胎儿在子宫内的发育情况。