预防肾炎通常需要适当运动、养成良好饮食习惯、做好日常护理工作，可以降低炎症的发生几率。
1、适当运动：预防肾炎通常需要适当的参加一些体育运动，比如可以适当的散步、长跑、游泳等，加快人体的代谢，促使肾脏内的有毒物质排出，降低炎症的发生几率。
2、养成良好饮食习惯：预防肾炎期间需要养成良好的饮食习惯，要养成清淡饮食习惯，尽量避免吸烟、喝酒等。
3、做好日常护理工作：预防肾炎期间通常需要做好病原菌感染的预防，而且也需要控制好慢性疾病，比如高血压、糖尿病等。