一般情况下，粉刺里面的白色物质可能是皮脂，通常是由于皮脂淤积导致，在挤压后可能会出现白色物质，建议在平时避免对局部进行抓挠。
如果在平时生活中不注意保持局部的清洁卫生，或者工作清洁不到位，可能会导致毛孔堵塞，出现粉刺，建议在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶或者红霉素软膏等药物进行改善，此外，在平时饮食方面以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时也不要抽烟喝酒。