一般情况下头昏可能是由于着凉，过度劳累，脑供血不足等原因引起的，建议在医生指导下进行改善。
1、着凉：如果在平时没有注意做好保暖导致着凉，可能会引起头昏，建议在平时注意加强保暖，避免着凉。
2、过度劳累：如果在平时长期从事重体力劳动，过度劳累容易引起头昏的现象，建议在平时日常生活中多注意休息，保证充足的睡眠时间。
3、脑供血不足：可能是由于休息不足，导致脑供血不足引起的，建议在平时养成良好的生活作息习惯，不要熬夜。
此外除了这些原因，也可能是由于颈椎病等原因导致的，建议及时就医治疗，避免耽误病情。