睡觉不敢关灯是心理病吗

睡觉不敢关灯可能是心理病，可能是出现了不良的经历，也可能是过于恐惧导致，还可能是不良的生活习惯导致。

1、不良经历：睡觉不敢关灯，通常是因为经历过不良的事情引起的，可能是在关灯过程中出现了异常情况的发生，比如有坏人入室抢劫，或者是突然爆炸，也可能是出现了性骚扰或者是性侵等原因导致。

2、过于恐惧：如果长时间看一些鬼片或者是鬼电影，会导致部分人群在晚上脑海里会出现一些不良的画面，从而会出现过于恐惧的情绪。可以通过开灯的方式增强安全感，减少恐惧心理。

3、不良生活习惯：通常是因为自己的独立性较差，或者是比较自卑，导致晚上关灯以后会出现睡眠质量变差或者是失去安全感，出现比较焦躁或者紧张的情绪，所以养成了睡觉不敢关灯的习惯。

睡觉不敢关灯一般需要配合医生完善心理疏导，学会自我放松以及调节，从而也要减少不良的看电影习惯，对于症状的改善会有帮助。也要让自身意识到开灯睡觉会对自身健康造成不利影响，干扰到正常的身体发育。