胳膊里面的筋疼可能是急性损伤、慢性劳损、颈椎病等原因引起，需要根据不同的原因选择物理或药物等方法治疗。
1、急性损伤：做剧烈的运动和受到外伤可能会导致局部的韧带产生急性损伤，引起胳膊里面的筋疼，可采取局部冷敷的方式缓解，能够降低疼痛感，抑制毛细血管出血。
2、慢性劳损：经常干过重的体力活，会导致胳膊部位形成慢性劳损，可能会导致乳酸堆积，可利用局部热敷来缓解，必要时可遵医嘱口服布洛芬缓释片、美洛昔康胶囊等药物。
3、颈椎病：颈椎压迫到局部的神经系统会导致神经功能活动受限，并且会出现疼痛，可通过推拿、牵引等物理治疗。
除以上原因外也不排除是肩周炎等原因引起，需要到医院进行检查。