长痘痘一般情况下不能吃辛辣刺激性食物、油炸食物、生冷食物等，需要保持饮食清淡，营养均衡。
1、辛辣刺激性食物：长痘痘一般是皮肤毛囊的炎症反应，尽量不要吃辛辣刺激性食物，如葱、姜、酒、辣椒等，否则会刺激毛囊，皮脂腺，同时也不利于皮肤毛囊炎症的消除，可以加强皮肤的卫生清洁和护理，清除毛囊的油脂。
2、油炸食物：长痘痘也不能吃油炸的食物，比如油条、炸鸡等，油炸食物可能会刺激皮脂腺的分泌，导致油脂分泌过多，加重病变，应该保持饮食清淡，多吃蔬菜水果。
3、生冷食物：长痘痘吃生冷的时候容易抑制皮肤的血液流通，可能会导致皮肤代谢失衡，如雪糕、冷饮等，可以利用激光、红蓝光照射等物理方法进行祛痘。
除此之外，尽量也不要吃比较甜腻等食物，会对身体的健康产生不利的影响。