心率超过100危害并不大，可能与更年期、剧烈运动、睡眠不足等原因有关。
1、更年期：正常成年人在静息状态下心率60-100次/分钟，如果在女性更年期，可能与体内激素水平变化有关，会导致心率稍微加快，属于正常生理现象。
2、剧烈运动：如果在剧烈运动后检测心率，会出现心率偏高的现象，可以先适当休息，等到身体状态平复时可能有所好转。
3、睡眠不足：如果睡眠不足或者过度劳累时，也会引起心率偏快，若无明显不适症状，可先观察处理。
如果出现胸闷、心悸、呼吸不畅等症状，应及时前往正规医院治疗。