头一晃脑袋就痛是一种比较特殊的头痛症状，这种症状被称为血管神经性头痛，也是一种在如今的临床医学中，并不少见的症状。而出现这种症状的话，患者需要及时去医院检查，确诊后在进行治疗，否则长期头痛的话，会给人的精神状态以及身体健康带来很大的影响。下面，就为大家介绍血管神经性头痛的相关知识！
一、血管神经性头痛的临床表现
血管神经性头痛主要表现为两侧头痛，有压迫感或者麻木感。头痛的强度为轻度甚至中度，会影响睡眠质量但是对正常生活的影响较小。该头痛具有持续性，甚至有的病人会有长年累月的持续性头痛。多数病人会伴有失眠、腰酸背痛、头晕等症状。
二、血管神经性头痛的分类
1、两侧头痛
多数头痛病人为两侧头痛，存在有压迫感和麻木感，头痛的强度一般在轻、中度。
2、持续性头痛
病人的头痛病情持续了较长的时间，易受环境因素的影响，会因为失眠、生气、暴躁而导致头痛的症状加剧。
3、混合型头痛
这种既有紧张性头痛，也有血管神经性头痛的临床表现，即为混合型头痛。这种头痛类型的病人多数伴有耳鸣、头晕等症状。
三、血管神经性头痛的护理
其实患了神经性头痛并不可怕，应该及时到正规的医院采取合理的治疗，不然可能会影响病情甚至加重病情。同时，也要做好关于血管神经性头痛的护理工作。那么，究竟神经性头痛有什么护理措施呢？
1、不要经常饮酒。饮酒会导致脱水。注意红酒、白兰地等的酒类含有酪胺。该成分可导致头痛的发生。
2、如果你经常感到头痛，应该留意一下你曾经吃过的食物有哪些，例如巧克力、醋、冻肉和其他很多食物，都会含有酪胺和硝酸盐等物质，会导致部分易过敏的人头痛。
3、人体每天至少需要喝八杯水，才有助身体机能的运作和促进新陈代谢，而人体脱水也是造成头痛的重要因素之一。
4、不要过多吃止痛丸。过度使用药物很容易发生止痛反弹产生头痛。
5、要注意饮用咖啡和茶叶的次数。如果一个人由于工作、家庭等的压力，每天都需要喝大量的咖啡助于提神，而过多或者过少的咖啡因都会导致头痛的发生。