睡觉翻身头晕天旋地转一般是过度疲劳、脑缺血、颈椎病等导致，可以到正规医院检查身体，明确病因后，对症治疗。
1、过度疲劳：患者可能是长时间过度疲劳导致睡眠质量差，可以通过适当增加体育锻炼，能够缓解身体疲劳感，改善睡眠质量。
2、脑缺血：部分患者是长时间饮食不当，导致身体营养失衡引起，可以通过饮食调整，注意营养搭配均衡，能够缓解症状。
3、颈椎病：可能是长时间过度疲劳或者受外伤等引起，如果不及时治疗会导致颈椎压迫神经，出现睡觉翻身时头晕现象，可在医生指导下使用颈复康颗粒、舒筋活血片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。