高血压的饮食护理方法，一般有低脂饮食、低盐饮食、清淡饮食等。建议及时就诊，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
1、低脂饮食：高血压患者很容易会因为血脂过高而导致血管硬化，因此要控制高脂肪食物的摄入，例如动物内脏、油炸食物等。
2、低盐饮食：高血压患者在盐的摄入上需要适当控制，一般每日摄入盐量不能超过6g。
3、清淡饮食：应尽量避免吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于促进新陈代谢，对病情有利。
另外，高血压应少食多餐，避免暴饮暴食，容易导致营养过剩，堆积在体内造成肥胖，对病情不利。