肝实质回声细密是肝脏彩超出现异常表现形式，主要是脂肪肝或者肝脏纤维化原因引起，这时候要做好生活饮食调整。
患有脂肪肝，在做肝脏彩超检查时候，就会有肝脏弥漫性观点，细腻症状，临床症状不是特别严重，可以在饮食生活上做调整，也要坚持做有氧锻炼，能起到去除病因以及增强体质效果。肝脏纤维化也会有肝实质回声细密，主要是增生和增强原因引起。
要做到清淡饮食，还需要忌烟忌酒，避免有毒有害物质进入体内，根据个人身体状况，坚持打羽毛球、跑步、游泳等运动。