生活中有时候小腿会出现红色斑点，有的人会出现痒的感觉，但有的人不会，其实这种症状无非是毛囊炎或者是过敏之后的反应，毛囊炎的患者平时就要注意皮肤的护理，减少细菌的感染，而容易过敏的患者就要找到过敏源，在饮食上注意，提高身体的免疫力，只有身体有了抵抗力，皮肤病或者过敏才能减少出现。若红色斑点严重的情况下还是要赶紧医治。
小腿出现红色斑点是什么原因：
1、腿部有毛囊炎
腿部有毛囊炎的患者，因为身体的免疫力比较差，而且不经常的清洗身体，很容易受到金黄色葡萄球菌的侵入，最终导致引起慢性或者是急性的毛囊炎，引起腿部长出很多的小红点。
2、过敏反应
对于有过敏反应的人，腿上也有可能会突然起了很多的小红点，他的过敏原主要包括粉尘烟雾，护肤品，化纤用品等等过敏的人群，必须要尽快的找出过敏原，以免再次引起，另外如果是女性朋友的话，尽量的不要使用太多的化妆品，以免引起过敏的现象。为了使患者避免出现过敏的反应患者在饮食的时候应该要注意营养的均衡，平时的时候多吃一些鱼类，豆制品，以及新鲜的蔬菜和水果，来提高自己的抵抗力，而且想要加速小红点的减轻，可以用手对皮肤做一些按摩，加速血液的流通，也可以用冰袋先敷上。
遗传性油性皮肤导致腿上皮脂腺分泌过盛，大多出现于青春期的男生或女生，因皮脂不能及时通过毛孔排出体外会导致皮肤刺激过敏而腿上长了很多小红点很痒。在治疗方面也不是很难，可以使用例如皮炎平等皮肤药可以有很好地缓解，如果长时间都没能治好应当到当地医院去看看。
过敏如何预防?
首先，在早春时节，气温仍然寒冷，在寒冷空气的刺激下，甲状腺功能亢进，消耗热量，使人体耐力和抵抗力减弱。因此，饮食上仍以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。
此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果;而维生素A则可以保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭。富含维生素A的食物有胡萝卜等。
维生素E具有提高人体免疫力功能，增强抗病能力的作用。富含维生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有适当的户外活动，提高身体的抗病能力，对预防春季过敏症大有益处。
皮肤病的种类有哪些：
1、第一种类：色素障碍皮肤病，例如常见的有黄褐斑、白癜风、黄褐斑、雀斑斑痣、先天性色素痣等。
2、第二类：自觉症状皮肤病，瘙痒，是最常见的自觉症状，例如湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、扁平苔藓、外阴肛门部瘙痒等，都是常见的自觉症状皮肤病。
3、第三类：原发性皮肤病，这类皮肤病多为：斑疹、丘疹、水疱、脓疱、结节、囊肿等一系列症状，这些都属于原发性皮肤病。
4、第四类：继发性皮肤病，这也是一种比较难缠的皮肤病，通常都不会太好的治疗，例如：鳞屑，主要为角化脱落的上皮细胞;痂皮，是水疱、脓疱以及糜烂面;溃疡，是深达真皮和皮下组织的局限性组织缺损等这一系列的皮肤病。所以发生这类皮肤病的时候，还需要尽早治疗。
5、第五类：还有一些其他类型的皮肤病。如酒渣鼻、痤疮、多发性疖肿、手足脱皮症、老年瘙痒、妊娠皮肤瘙痒、川崎氏病(急性发热性皮肤粘膜淋巴结综合症)、足菌肿、无汗症、夏令痒疹、胼胝(老茧)、冻疮、多形性日光疹、褥疮、狐臭、脚臭、系统性红斑狼疮、药疹、唇炎、粟丘疹(粟粒疹)、皮赘、瘢痕、皮肤枯萎症、肉芽肿性皮肤松弛症。这些皮肤病，没有什么具体的归类，但发生以上症状时，也要注意，这也是皮肤病的一种。
皮肤病的预防方法有哪些：
1、饮食习惯
食物与人体皮肤的健康也是休戚相关的。某些营养素的缺乏可导致某些疾病已不是鲜为人知。但是营养素的缺乏促使某些皮肤病的发生仍尚未引起人们的重视。皮肤病有很多种：如各种皮炎、湿疹等，这些病都于营养素缺乏相关。凡与营养缺乏有关的皮肤病患者，一定要补充所缺乏的营养物质，如以皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者，一定要给予高蛋白、富含维生素的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生，多吃水果蔬菜及杂粮。
2、穿衣之道
湿疹患者宜穿纯棉的衣服，如尼龙、冷衫等质地就不宜穿着。洗衣粉要使用非生物性的，洗衣粉包装上会有说明。
另外，有少部分患者对宠物的毛髻会有敏感反应，至于藏于被褥床单中的尘埃螨对湿疹只有减少影响，平时把被褥床单洗干净便可。至于吸烟也会造成刺激，大人应避免在湿疹患病儿面前吸烟。涂不刺激的润肤膏于患处，给患处保湿，便会减少痕痒，自然不会抓得那么厉害，减少患处恶化，而润肤膏配合药物，就会加快治疗。