一到晚上身上就痒起包的原因是比较多的，有可能是荨麻疹的因素，荨麻疹的发病原因是比较多的，而且复发的概率很高，需要大家在平时注意皮肤的护理方法。一到晚上身上就痒起包，不能用手去挠皮肤，最好是采用西替利嗪或者扑尔敏等药物进行涂抹，但是要注意皮肤的卫生问题以及饮食清淡等。
一到晚上身上就痒起包是荨麻疹的表现，是一种常见的皮肤病，由于皮肤粘膜小血管扩张及通透性增加而发生的局限性水肿反应，发病原因比较复杂，大多与过敏因素，物理因素，内分泌因素，精神神经因素，自身免疫因素等有关系。
本病的治疗首先注意寻找原因，避免各种可疑的致病因素，不要吃辛辣刺激性的食物和发物，一般可以选择抗组胺类药物治疗，比如西替利嗪，酮替芬，扑尔敏等药物，局部外涂炉甘石洗剂，尽量避免挠抓，摩擦，刺激皮肤，一般连续使用两周可以治疗好。
荨麻疹注意事项
1、不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。
2、忌食辛辣鱼腥发物：在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。因这些食品可助热动血，诱发本病发生;有时也可直接成为过敏原，产生变应性反应。
3、忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。
4、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
5、多吃维他命：多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。
6、对于慢性荨麻疹饮食的限制更要谨慎，因为慢性荨麻疹的原因较急性更复杂，食物因素不是很主要。有些干果类，如核桃、豆类、花生酱、巧克力、咖啡、柠檬饮料等也不少见。对于荨麻疹特别是慢性患者，必须仔细，耐心的寻找最有可能的原因。
7、慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。因此，保持愉快的心情，适当体育锻炼，增强体质，这都会对预防荨麻疹非常有利。
荨麻疹的危害有哪些
1、影响生活质量
慢性荨麻疹若发病未及时治愈，可迁延长达数月甚至若干年，晨起或临睡前瘙痒加重，影响人的正常生活和心理状态。因此慢性荨麻疹必须彻底治疗，而不是像某些医生说的那样不需要治疗，任其发展，最后导致严重的后果。
2、危及生命健康
荨麻疹如发病在呼吸道，如喉头和支气管处，会导致喉头水肿，出现咽喉堵塞感，气促、胸闷、呼吸困难，严重时导致患者窒息死亡;病情严重者，伴有心慌、烦躁、恶心、呕吐，甚至血压降低等过敏性休克症状，危及生命安全。
3、诱发其他疾病
诱发其他疾病的可能也是很大的，荨麻疹发病还容易如伴有消化道症状，会引起恶心、呕吐、腹泻和腹痛胃肠道功能疾病。