可以帮助化痰的食物有很多，最常见的食物有水果，比如苹果、橙子、火龙果、梨、葡萄等水果，能够促进身体的新陈代谢，还能促进胃肠道蠕动，将体内的毒素通过性能代谢的方式排出体外，能够起到一定止咳化痰作用。
患者也可以多吃一些蔬菜，比如竹笋、白萝卜、山药、油麦菜、白菜等，里边含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种营养物质可以补充身体所需要的营养，也能起到健脾养胃的作用，患者在日常生活中，可以适当食用这些食物，有利于身体的恢复。