舌头肿大，有齿痕，一般可以通过调整饮食、适当运动、口服药物等方式进行调理，建议患者采取合理的方式进行缓解症状。
1、调整饮食：可能是因为经常食用辛辣刺激的食物导致上火引起的，建议患者及时调整饮食，多吃清淡易消化的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，有利于缓解症状。
2、适当运动：可能是因为体内湿气过多引起的，患者可以适当对身体进行体育锻炼，能够将湿气通过出汗的方式排出体外，有利于病情恢复。
3、口服药物：可能是因为气虚脾虚导致的，可在医生的指导下口服药物进行治疗，常见的药物有参苓，白术散健脾丸。
除此之外，也可通过静脉注射等方式进行缓解，建议患者日常饮食清淡，避免暴饮暴食。