有头皮屑可以通过规律洗头、内服药物、外有药物等方法缓解，可以去正规医院检查后对症治疗。
1、规律洗头：如果洗头发过于频繁或者长时间不洗，都可能会引起头皮屑增多，可以定期洗头，洗头时要避免用温度过高的热水，用指腹按摩头皮，同时配合使用去屑的洗发水。
2、内服药物：如果症状较轻，可以在医生指导下口服适量维生素B2、维生素B6、复合维生素B等缓解。
3、外用药物：如果头皮屑异常，可以在医生指导下使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、复方酮康唑洗剂等药物缓解。
除上述方法外，还可以通过食疗调理。