后脑勺晕痛有点昏沉可能是受到外界刺激、颈椎病或者血压异常所致。
1、外界刺激：后脑勺晕痛有点昏沉，也可能是短时间内受到外界刺激所致，比如长时间低头或者睡眠的枕头不合适或者受到外力撞击等。可以通过热敷或者按摩等方法改善。
2、颈椎病：患上颈椎病多数是慢性劳损或者受到外伤引起的，会导致颈部神经受到压迫，引起后脑勺疼痛或者头晕。可以采取牵引或者针灸等物理方法治疗。
3、血压异常：后脑勺晕痛有点昏沉可能是存在血压异常的原因，需要进行血压检测诊断。保持良好心情，避免过度紧张或者焦虑，防止产生血压升高。