很多人都有一些肠胃方面的毛病，有些人肠胃方面的问题完全是因为饮食引起的，而且还可能会导致人们经常出现放臭屁的症状，经常放臭屁但是却没有排便，这种情况可能是因为胀气，也可能是因为一些病理性的原因引起的，所以要注意改善调理。
1.一般来说，人放屁是比较正常的，是正常的生理现象，正常的屁应该是微臭而已，如果是臭屁，那么就要注意了，这很有可能是出现了问题，一般来说，放臭屁的原因就是消化不良的情况，或者吃的肉食太多了，还没有来得及消化掉。还有一些就是正常的，因为食物的影响所导致的，一些人在吃了大蒜或者是洋葱、韭菜等等食物的时候，就容易产生异常的屁味，这一般都不是病态的，所以不用提过与担心了，在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气。
2.放屁臭是因为食用过多的蛋白质，肠胃不能够完全的吸收，以至于滞留在胃部形成气体并带有异味，然后通过肛门进行排放，但是饮用的食物又不足以消化完全，无法形成粪便排除，就造成了只放臭屁却不拉屎的现象。这样的情况多是说明了肠胃已经出现一定的问题，要引起个人的警戒，像蛋白质含量高的这类食物已经可以停止使用，可以多饮用一些蔬菜水果，补充足够的维生素，起到通肠润便的效果，胃里的浑浊气体也可轻松化解。
3.一直放臭屁不拉屎主要是由于消化不良而导致的便秘引起的。可以多顺时针按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，如果还是没有出现拉屎的症状，就要用开塞露进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要食用糯米，玉米等食物，平常可以多吃番薯。可以多吃新鲜的苹果，葡萄，火龙果等富含维生素c的水果。