糖耐量异常20多年可逆，一般情况下难以治愈，建议患者在医生的指导下进行治疗。
糖耐量异常一般是属于糖尿病前期，患者的胰岛功能受损不严重，只是分泌的胰岛素细胞发生了轻度分化，可通过饮食调理、适当运动等方式进行调理，建议患者在日常生活中要避免吃高热量食物和高胆固醇食物、高糖量食物，可多吃一些清淡易消化的食物和新鲜果蔬进行调理。切忌饮食辛辣刺激性的食物以免影响患者的身体健康，如果患者是肥胖体质，可在日常要坚持体育锻炼，跑步、游泳、爬山等运动，不仅可以促进人体的血液循环，还可增强人体的免疫能力。