肝火胃火旺盛可以喝一些菊花茶或者是决明子茶，也可以选择蒲公英茶等，这些茶饮都能达到清热和去火的功效。
在日常生活中可以选择喝生普洱和白茶、绿茶，这些茶能够达到清热去火的功效，有助于改善上火的症状。同时也可以选择喝一些中药茶，包括了胖大海和蒲公英等。这些都能起到清肝去火和清热解毒的作用，在喝了之后能够促进人体的血液循环和新陈代谢，可以帮助体内的毒素物质以及火气尽快排出，有利于改善肝火旺盛以及胃火旺盛所引起的食欲不振和消化不良，同时对于头晕头痛和眩晕等症状，也能起到调理的效果。
肝火旺盛和胃火旺盛可能是由于长时间吃一些辛辣和刺激性比较强的食物所造成，也可能是情绪过度紧张焦虑，或者是经常生闷气等因素所引起。在治疗期间还需要多喝一些温开水，通过喝水的方法也能帮助症状得到改善。同时在饮食上也要合理的调整，要以清淡和易消化的饮食为主，减少刺激性的食物摄入，如果病情比较严重的情况下，还是要到医院做治疗。