我们了解社会进步迅速，电子设备飞速发展，可是最恐怖的是他们全是有辐射源的，对我们的双眼损害挺大，工作中比较忙，常常长期冲着电脑上，双眼承担很重，常常会流泪，还会继续觉得到痛，要怎么缓解呢？
1、最先，在平常的工作中和生活起居中就应当留意好好地的维护，留意不适合太疲惫，精神释放压力，当觉得眼疲劳时可闭上眼适度歇息；看电视剧或应用电子计算机時间不必太长；双眼尽可能不往上看，将电视或电子计算机置放在小于眼水准的部位。
2、次之，在工作中一段時间后，要做适度的调节，变换角度，不必老是盯住一个地区，用双眼一段時间后要远眺一些远方，看一些绿色的植物，有益于减轻眼周疲惫。能够做一些眼睛保健操放松一下，可是做以前要洗手消毒，避免眼周感染。
3、最终，我们能够根据一些药品和补充维他命来让双眼获得需有的维护，多服用维生素D。能够冲一些黄菊花茶喝。黄菊花里带有丰富多彩的维生素D，并且黄菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，对肝火旺、用眼过度造成的眼睛发干有不错的功效。平常还要多吃一些蔬菜水果和新鲜水果来补充维他命。
常见问题：
留意：平常留意精神释放压力，当眼疲劳时可闭上眼适度歇息；看电视剧或应用电子计算机時间不必太长；双眼尽可能不往上看，将电视或电子计算机置放在小于眼水准的部位。