夜里睡觉时间长了大腿根部困，腿焦躁不安，就得运动，没动就不舒服的不好，很难受，腿里面觉得如同有小虫子在爬，在咬，腿还觉得发沉，有时会潜意识的用劲伸腿，不仅自身睡不好觉，也影响到恋人歇息，很是痛楚，睡觉腿难受心烦是怎么回事?
能造成晚上睡觉脚部不适感的病症有很多，普遍的有糖尿病、下肢静脉流回阻碍、关节炎、腰间盘突出或是单纯性的疲劳这些，都是造成脚部不适感的病症。最先要清除例如糖尿病、肾功能不全等内科病症，假如工作态度为长坐、久站或不断走动，下肢静脉流回阻碍，大腿肌肉血供、供氧浓度降低，来到夜里马上会造成脚部不适感的病症。
如果是膝盖骨的不适，最先要考虑到风湿病、类风湿或是骨性关节炎。假如身患腰间盘突出的患者下肢放射痛，或是下肢酸疼不适感全是典型症状，应当根据有效的輔助查验来诊断，诊断后尽早清除发病原因对病用药治疗。
睡觉总觉得腿难受怎么办?
第一、在平卧的情况下，能够在双膝盖骨后面垫一个软枕，可以维持膝盖骨处在曲屈的情况，也可以有利于脚部的肌肉放松，防止出现肌肉劳损而造成无菌性炎症疾病产生，刺激性周边的神经末梢而出現觉得不舒服的状况。
第二、在侧卧的情况下，尽可能在两侧膝盖骨中间垫一个软枕，维持两侧的下肢平行面情况，那样也可以维持两腿部的肌肉及其周边的软组织松驰，可以防止出现不舒服、疼痛的状况。
第三、在晚间睡眠质量的情况下，一定要留意脚部的防寒保暖，不可以着凉，由于着凉以后会造成血液循环缓减，炎症性新陈代谢物质出現沉积，造成病症进一步的出現。而且在晚间的情况下尽可能铺电热毯，可以合理的提升脚部的溫度，具有活血化淤、推动炎症性新陈代谢物质新陈代谢的功效。
第四、尽可能挑选睡乳胶垫，由于乳胶垫有非常好的塑型实际效果，可以维持脚部的肌肉处在释放压力的情况，有利于不舒服的觉得缓解。