现实生活中，有一部分人一直给人一种精神不振的觉得，这类人一般没什么魅力，总是犯困犯困。出現这类状况时，需要第一时间查清原因，积极主动改进。那样才可以防止长期的发困，困乏等影响学习培训和工作中，导致不必要的不便。那麼，老是想睡觉，并且觉得身体乏力是怎么一会事呢？
1、劳累过度
一般人总是犯困，并且觉得到困乏，大多数和劳累过度相关。如今许多人到岗位上边拼搏，一直没日没夜。假如长期休息不好，人体处在长时间负荷的情况下，除开影响机体身心健康以外，人还会继续由于过度疲劳而出現困乏，犯困，发困等状况。这时，最好是立刻歇息，根据有效的作息时间来减轻。
2、脑梗
脑梗是普遍的一种症状，在其发展趋势全过程中，这时人也也有犯困，乏力的表现。这关键是由于脑梗患者的头部血管出現不一样水平的阻塞，狭小等状况，这时人的大脑需要的血液，co2供求平衡不够。因而，大家便会出現这种欠佳病症，需要第一时间对于脑梗进行医治。
3、发烧感冒
发烧感冒是日常生活常见的疾病，在其发展趋势全过程中，很多人便会觉得到发困，身体乏力。假如这时有服食退热治疗药物，那麼这种主要表现会更为显著。由于许多治疗感冒的治疗药物常有副作用，非常容易使病人吃药以后出現嗜睡的表现。而且，病人的人体还非常容易出現肌肉痛，困乏等状况，一般终止用发烧感冒治疗药物后这种主要表现便会转好了。
4、甲减
甲状腺素机能减退是临床医学上普遍的一种病症。这时病人的甲状腺素减低，代谢出去的甲状腺激素量少，因而才会生物体新陈代谢速率迟缓，神经迟钝的主要表现。这时，病人非常容易觉得到疲劳乏力，提不起来精神，并且还可能出現总想睡觉等状况。需要对于甲减这类病症进行医治，立即改进甲状腺素了。