很多人不愿意常规体检的原因是由于不明白体检报告单，而有时医院门诊的大夫又忙着照料别的的患者，没有时间给身心健康群体解读汇报的內容，促使体检报告单好似废旧纸张，起不上一切功效。体检报告单上边有许多的专业名词和数据信息，的确，一般人很太丑懂，尤其是骨密度检查汇报。
骨密度检查汇报如何判断?
一般状况下，骨密度检测結果通常以“照片 报表”的方式给与意见反馈：“照片”形象化展现的是被检者的骨密度正常值标值坐落于中国男(女)性骨密度正常值参考趋势图的具体地址;“报表”立即列举T值和Z值的标值，我们关键看来报表的是什么意思。
骨密度检测的中的“T值”是一个相对性的标值，临床医学上一般用T值来分辨身体的骨密度正常值是不是一切正常，其将检验者检验所获得骨密度正常值与30～35岁身心健康年青人的骨密度正常值来做比较，以得到高于( )或小于(-)年青人的标准差数。
-1﹤T值﹤1 表达骨密度正常值值一切正常;
-2.5﹤T值﹤-1 表达肌肉量低、骨质增生外流;
T值﹤-2.5 表达骨质疏松症。
骨密度检测的“Z值”也是一个相对性的标值，其依据同龄、同性別和同人种排序，将相对检验者的骨密度正常值值与标准值来做比较。当出現小于标准值的Z值时，应造成患者和临床医生的留意。
可是Z-值一切正常并不可以说明彻底沒有问题，比如老人Z值一切正常不可以意味着其产生骨质疏松性骨折的可能性不大。由于同一年龄层的老人伴随着肌肉量遗失，骨密度正常值呈降低趋势，其骨骼的延性也进一步提升，这时更需要参考T值来精确分辨骨密度正常值状况。
-2﹤Z值 表达骨密度正常值值在一切正常同年龄人范畴内;
Z值≤-2 表达骨密度正常值明显低于正常同年龄人。
人的骨骼整体展现“一切正常——降低——松散”的趋势，假如早已处在肌肉量低的环节，就应当造成您的高度重视了。多日晒多锻炼身体，在饮食搭配全过程中挑选含有钙和维他命D的食材，如牛乳、瓜果蔬菜、海货、淡水鱼和豆类食品等都能够提升肌肉量，减缓骨质疏松。