生活水平的提升巨大的丰富多彩了我们的饭桌，可是在享有身在其中的另外，一些以往没办法想像的病症正进入了我们的衣食住行，糖尿病便是在其中之一。得了糖尿病的人不但每日要吃药、检测血糖值，也要担忧得了别的病发症。那麼高血糖服药降不出来怎么办呢？
内分泌科权威专家表达，糖尿病人不但要服药，也要在饮食搭配上搞好调节，再再加健身运动，血糖值彻底能够控制好。
降糖，这有5个饮食搭配“功略”
一、早饭一定要吃
早饭针对糖尿病来讲是十分关键的，非常是当一个夜里以往以后，身体的糖元早已转眼即逝，假如不可以获得合理的补充，非常容易出現血糖值过低的状况。
二、控制正餐的摄取量
许多糖尿病患者针对正餐是觉得十分害怕，原因就取决于吃了正餐之后血糖值的上升速率十分之快。
实际上吃过饭后，血糖值出現升高是一切正常的，但假如不愿血糖值升得过快，就需要在正餐上动手脚了。
建议糖尿病患者降低正餐摄取量，每顿饭控制在100克之内就可以。
三、少吃快餐
中式快餐在食物的挑选和烹制的方法不能满足糖尿病人的规定，例如她们会以便提升饭食口味，加上过多的油、盐和香辛料，而这种都是使血糖值升高。
因此，糖尿病患者应当多带便当，防止吃快餐。
四、低糖食材也少吃
如今许多树立食材都喊着“低糖”的标语，就想在糖尿病患者群体中占据一定销售市场，但它是确实低糖吗？
实际上，这种食材仅仅沒有加上绵白糖罢了，但别的的防腐剂依然会使血糖值升高，因此糖尿病患者别被它骗了。
五、少吃苹果
许多糖尿病患者在生病之后针对新鲜水果就避而远之，尽管新鲜水果里边的糖份许多，但它的营养成分十分高，一些新鲜水果乃至有利于控血糖值。
因此，糖尿病患者没必要回绝新鲜水果，只是要有控制的吃。能够先掌握众多水果的生糖指数值，选择指数低的新鲜水果，每日吃一点，既能够品味新鲜水果的甘甜，又升不上血糖值。
得了糖尿病尽管没办法完全痊愈，可是要是可以确保自身的膳食结构平衡，另外遵照医生叮嘱准时按量的吃药，控制住病况還是很容易的。但是在治疗糖尿病的全过程之中，最关键的依然是吃，千万别把全部的期待都寄予在用药治疗上，那样必定会造成病况的反复，针对健康是巨大的危害。