腰部感觉不舒服是怎么回事，怎么办

腰部感觉不舒服一般是着凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因。

1、着凉

如果在生活当中不注意腰部的保暖，受到冷风刺激以后会出现腰部痉挛，需要进行保暖。

2、腰肌劳损

如果过度劳累出现了腰肌劳损，也会导致腰部产生酸痛的症状，需要对腰部进行轻轻的按摩，然后加速腰部的肌肉循环。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出主要是出现了退行性改变也会产生腰部酸痛的状况，可以选择牵引的方式治疗。

除了以上原因以外，有可能是身体中缺钙可以到医院做检查。